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新学期学生如何调节心态
jiazhang.cnycedu.com   09-06 21:09:16 关键字: 来源: 文字大小:[][][]

  新学期开始了,但不少学生仍 “人在曹营、心在汉”,对新学期产生心理上的不适应。专家建议家长,及时帮助孩子收心适应,帮助孩子养成良好的学习习惯、行为习惯,尽快让孩子进入适度紧张的学习状态中。

  [现场声音]

  收心适应大法 家长妙招迭出

  妙招一:调整并坚持作息时间

  来自浦东新区的黄女士表示,儿子小杰刚刚上小学时自己真是操碎了心,由于就读的学校较远,孩子每天6点就得起床,导致睡眠不足,总是觉得累。上课又经常不注意听讲,精神“溜号”,放学回家也不马上做作业,总要等到吃过晚饭后,要爸妈盯着才肯做作业,有时还会记错老师布置的作业。那时,自己每天要打电话给小杰的同班同学问布置了哪些作业,自己和老公轮流辅导孩子完成作业,晚上尽量让孩子在9点30分之前上床睡觉,就是放假期间也保持这个作息时间。经过近一个学期的调整,儿子不但精神状态好了很多,上课注意力也集中了,老师布置的作业一般不会记错,自己也知道回家要先做作业,有不懂的地方会等家长回来之后再问。

  妙招二:拆穿孩子为逃避学习编造的谎言

  田小姐的儿子小榕今年读小学三年级,田小姐说,儿子比较外向,适应能力也很强,所以并没有太多的不适应,上课精神也比较集中。但是孩子不喜欢做作业,为了逃避做作业,甚至不惜说谎,慢慢养成了说谎的习惯,这让田小姐夫妇头疼不已。为了帮儿子改掉说谎的毛病,田小姐每天要询问小榕的同学当天布置的作业情况,有时还要打电话问老师,小榕的班主任也很配合,很希望尽快帮孩子改掉说谎的毛病。田小姐说,她这样做的目的就是要让孩子知道谎言始终是会被戳穿的。经过2个月左右时间,小榕说谎的习惯已经收敛了很多。

  妙招三:未雨绸缪 将收心工作提前到暑期

  李先生表示,在孩子入学前他们做了充分的准备工作,把适应期提早到暑假里。比如规定孩子每天早上7点起床,晚上9点30分睡觉。在暑假里李先生给女儿报了3个兴趣班,每天都有作业要做,为的是让孩子养成45分钟听课和放学回家就做作业的好习惯。李先生表示,早一点适应环境可以更好地投入学习中,这其实就是比别人“领先”了。

  [专家建议]

  5种学生易现适应问题家长需全面参与适应

  一般来说,以下五种学生存在新学期适应问题:心理素质低适应能力较差的学生、在学校经常受到老师批评的学生、学习成绩不好的学生、对新环境不能很快适应的学生、一些过于追求完美学业的优秀生,对于不同的学生要区别对待予以心理辅导。

  对于很多家长担心孩子难以在课堂上坚持45分钟的问题,民办阳浦小学校长张治表示,相比起以往,现在注意力难以集中的孩子的数量越来越多,这可能跟整个社会注重个性化教育的氛围有关系。家长可以通过陪孩子看卡通动画,或是给孩子讲故事的方式,提早锻炼孩子的集中力和耐性。从各方面帮助孩子一点点提高素质。

  对于幼升小的学生,家长引导不妨从让孩子逐步建立、接纳小学生活的心态展开,而且这项工作越早越好。在开学的日子里,家长要通过反复强调,让孩子意识到自己已经长大,并以即将开始小学生活为荣。同时,为了使孩子能适应小学生活,家长要及早调整孩子的作息时间和生活起居规律,让孩子每天的作息时间安排尽量符合学校的作息时间计划。

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